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다이어트 탈모1

영양 불균형으로 생기는 탈모 – 어떤 식습관이 문제일까? 머리카락은 매일의 한 끼를 비추는 거울입니다. 영양 불균형이 반복되면 몸은 생존 우선순위에 따라 모발 공급을 줄입니다. 어떤 식습관이 탈모를 부르는지, 안전한 개선법을 정리합니다.📋 목차✓ 1. 영양 불균형과 탈모의 연결고리는?✓ 2. 어떤 영양소 부족이 특히 위험할까?✓ 3. 모발을 해치는 잘못된 식습관 패턴✓ 4. 영양·호르몬·질환의 상호작용✓ 5. 일상 식단·보충 전략✓ 요약 및 핵심 포인트 정리✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 식습관만 바꿔도 탈모가 좋아질까요?A. 개인의 원인에 따라 다릅니다. 영양 불균형이 주된 요인이라면 식단 교정이 모발 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 질환·호르몬 문제 가능성은 전문의 상담이 필요합니다.영양 불균형으로 생기는 탈모는 ‘먹는 습관’과 ‘생활.. 2025. 9. 11.

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