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헤어케어루틴1

미세먼지 많은 날 두피 보호법 – 도시 생활자 필수 루틴 도시의 초미세먼지가 심한 날, 두피는 가장 먼저 타격을 받습니다. 본 글은 ‘미세먼지 많은 날 두피 보호법’을 제가 실천한 루틴 중심으로 정리해, 출근부터 귀가 후까지 단계별로 안전하게 지키는 법을 안내합니다.작성일: 2025년 11월 24일 | 수정일: 2025년 11월 24일📋 목차✓ 도시 생활자 아침 루틴 – 미세먼지 많은 날 두피 보호법 기본✓ 귀가 직후 세정 루틴 – 초미세먼지 제거와 진정✓ 외출 전 방어막 – 모자·헤어피스·보호제 활용✓ 실내 공기질 관리 – 가정·사무실에서의 두피 보호✓ 위험 신호 점검 – 병원 방문 타이밍과 체크리스트✓ 요약 및 핵심 포인트 정리✓ 자주 묻는 질문 FAQQ. 출근길에 마스크만 잘 써도 ‘미세먼지 많은 날 두피 보호법’에 충분할까요?A. 마스크는 호흡기 방어.. 2025. 11. 27.

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